カラフルヨガ

 

今日はドーシャのお話。

 

ドーシャってなんでしょう。

エネルギーとか生命力とか言われます。

 

前回、5元素の話をしましたが、ドーシャとはそれらの元素の組み合わせで派生した3つの特性なんだそう。

 

人間のからだも5元素で作られている小宇宙だということでしたね。

だから、5元素の組み合わせでできたドーシャ(エネルギー)は、人間のからだの身体的および精神的なものを司っている、というわけですな。

ふむふむ。

 

universe & girl

 

バランスがキー

健康な身体には、ドーシャと5元素が必要で、ドーシャのバランスが取れていることが必至なのですが、ドーシャのバランスが崩れると体は不調を訴え、様々な病気を引き起こします。

 

アーユルヴェーダは、そのドーシャのバランスを保つことを目的とし、病気を予防したり治したり、健康の維持や増進を図るものです。

 

うん、少しわかってきた。笑

 

次回は、ドーシャを少し深堀りしてみます。お楽しみに。

 

【今日の胸ことば】

 

幸せな金持ちになるための秘訣は、

自分の大好きなことを仕事にすることだ。

「ユダヤ人富豪の教え」より